提起护肤，相信大家都有不同的见解。护肤并不是一件立竿见影的事情，它需要长期的坚持下来，而且想要达到有效护肤，必须要知道我们是何种肤质。如果我们在护肤之前，不了解自己是何种肤质，按照网上美妆博主的护肤流程抄作业，有可能会因为错误的操作，让我们的皮肤陷入两难境地，很有可能导致我们的皮肤屏障受损，出现敏感肌。

(资料图片仅供参考)

如果你本身是一个护肤爱好者，但是在长期试验过程当中却不得章法，以至于使用了贵妇级别的护肤产品，却没有得到预想的效果，这时你就要考虑自己的护肤理念是否正确。

护肤并不是要求大家使用贵妇级别的产品，也不是要求大家选择贵的护肤品使用，而是在我们能力范围之内，选择最适合的护肤产品，有的时候简单的护肤产品，依旧能够达到意想不到的效果。

其实，精简护肤的概念就像是我们身体本身需要蛋白质，但是在我们长期摄入了高蛋白质的食物之后，会给身体造成额外的负担，皮肤亦是如此。

皮肤本身需要营养，但在我们长期的为皮肤注入营养之后，则会导致皮肤屏障受损，皮肤本身也是很智能的，它感知到外界有源源不断的营养的时候，它就不会再继续工作下去了，所以我们的皮肤会变得越来越敏感，甚至于越护肤越干燥。

如果你是属于以下四种皮肤人群，是需要精简护肤流程的，用的产品越多，对皮肤的伤害越大。

第一，敏感肌。

敏感肌人群是需要精简护肤的，敏感肌人群的角质层比较薄，有一些人是因为先天因素导致的，有一些人是因为错误的护肤手法导致的，总之角质层变薄之后，会导致我们皮肤的锁水能力变差。

此时，外界环境稍微有一点变化，那么我们的皮肤就会变得非常的脆弱，甚至于会很快的红肿，干痒以及刺痛。

本身皮肤屏障已经非常脆弱了，如果我们在错误的使用了大量的功效性的产品的话，其实是给皮肤造成了额外的负担，导致皮肤的代谢能力再一次变弱，所以敏感肌人群是需要精简护肤的。

这类人群选择的护肤产品，越简单越好，成分越安全越好，从补水、保湿、消炎和修护四方面入手，可以帮助你慢慢的修复已经受损的皮肤屏障。

第二，痘痘肌。

痘痘肌多表现为油性肤质人群，油性肤质人群其实是因为肌底水油不平衡导致的，痘痘肌人群本身就因为皮肤缺水，导致屏障受损，皮肤表面出现了难看的红肿和痘痘。

如果，此时我们继续使用功效性的护肤品的话，其实是加剧了痘痘的情况，痘痘肌人群在护肤的时候要做到补水，消炎，镇静加修复，同时还需要在饮食方面进行调整，饮食一定要清淡，切忌“三高”食物。

第三，大油皮。

我们皮肤最好的状态，应该维持在80%的水分以及20%的油脂，大油皮的出现是因为皮肤严重缺水，导致皮肤开始分泌皮脂，保护薄弱的角质层。如果大油皮再发展下去的话，那么就会出现难看的痘痘肌。

大油皮出现的根本原因是因为缺水，所以不需要使用太多功效型的产品，只需要让皮肤喝饱水就可以了。

第四，激素脸。

所有激素脸生成，都是因为后天护肤不得当而导致的，使用了含有激素成分的护肤品，使得我们的皮肤屏障严重受损。

由于一些护肤品中含有化学制剂，化学制剂会剥离我们的角质层，导致角质层严重受损，此时皮肤会变得敏感脆弱。

如果，你此时也因为使用了不恰当的护肤品出现了激素脸，那么你一定要慎重使用化妆品以及护肤品，在护肤的过程当中，越精简越好，首先要做到的是修复皮肤屏障，让已经被化学制剂剥离的角质层重新回来。

激素脸人群可以选择的产品非常的少，大家可以选择有芦荟胶以及洋甘菊成分的护肤品，这类护肤品有消炎、镇静的功效。

激素脸在修复皮肤屏障之前，先要让吸收到皮肤内部的有毒激素排出去才可以，在排激素期间是不能够使用任何的产品的，在这一期间让皮肤维持干燥的状态，越干燥越好。

总结：护肤品并不是使用的越多越好，也不是越贵越好，而是选择最适合我们皮肤的护肤品。

如果你的肤质属于以上四种肤质之一的话，那么一定要精简自己的护肤流程，做基础护肤就可以，在我们的皮肤屏障得到修复之后，再使用功效型的产品。